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En infusion ou décoction, en compresses ou en frictions, les plantes peuvent s’avérer un recours efficace contre bien des douleurs névralgiques, de la migraine aux névralgies intercostales, en passant naturellement par les algies rhumatismales ou arthritiques.

Les névralgies sont des douleurs dues à l’irritation d’un nerf et en suivent le trajet.

Leur prévention ou leur réduction passent par de l’exercice ou en faisant assez régulièrement de la natation ou de la gymnastique, ou encore en pratiquant toute discipline susceptible de renforcer la colonne vertébrale, car de nombreuses névralgies proviennent de nerfs issus des vertèbres.

Le matelas et l’oreiller peuvent également être fauteurs de troubles, et il convient de veiller à ce qu’ils ne soient ni trop durs ni trop mous.

Quant aux antalgiques est-il nécessaire de préciser que le mieux est de choisir parmi les phytothérapiques ?

• Camomille romaine

La camomille romaine est antalgique et sédative en usage interne, et antinévralgique, notamment contre les rhumatismes et la goutte, en usage externe. L’infusion à usage externe, généralement indiquée contre les migraines, les névralgies en général et les névralgies faciales en particulier, les douleurs dentaires des enfants, les douleurs lombaires et les céphalées de la grippe, se prépare avec cinq à dix têtes dans une tasse d’eau bouillante.

Contre les douleurs rhumatismales et goutteuses, on applique en usage externe, une huile de camomille préparée avec vingt grammes de fleurs sèches dans cent grammes d’huile d’olive chauffée deux heures au bain-marie et filtrée. Il est recommandé d’y ajouter dix grammes de camphre si l’on veut faire des frictions.

• Lierre grimpant

Cet expectorant et antispasmodique de l’appareil respiratoire est aussi fréquemment utilisé comme antinévralgique et décongestionnant, en cas de névralgies diverses : rhumatismes, névrites, ou même de plaies, brûlures, cors et durillons... mais en usage externe.

Ce sont les feuilles que l’on emploie, de préférence à l’état frais,  en application locale, en cas de rhumatismes, de sciatiques, ou encore de brûlures. Mais attention, il est indispensable de les renouveler dès qu’elles sèchent.

Contre les cors et durillons, on prescrit plutôt des feuilles confites dans du vinaigre. Contre les névrites et les cellulites douloureuses ainsi que pour certains rhumatismes, on conseille plutôt, mais toujours en usage externe, la décoction à raison de deux cents grammes de feuilles fraîches, ou, à défaut, d’une poignée de feuilles sèches, pour un litre d’eau.

Enfin, on peut encore confectionner des cataplasmes composés d’un quart de feuilles de lierre (lewaye) fraîches et de trois quarts de farine de lin (kettane).

• Menthe

Ce célèbre stimulant du système nerveux est aussi un antispasmodique indiqué en usage interne dans les cas de névralgies dentaires ou de migraines, et, en usage externe, comme antalgique dans les cas de névralgies dentaires ou de migraines. L’infusion se réalise aisément : une cuillère à café de feuilles par litre d’eau bouillante, dont on boit trois tasses par jour après ou entre les repas.

Il existe, bien évidemment, toutes sortes de préparation à base de menthe, sirops, elixirs, potions, etc. ainsi que des huiles essentielles que l’on utilisera plutôt en mélange avec de l’huile d’amande douce, que l’on appliquera en onction pour soulager les migraines ou les névralgies dentaires.

• Serpolet

Le serpolet (zaâtar sauvage), ou thym sauvage est avant tout un stimulant général en usage interne ; mais c’est aussi, en usage externe, un révulsif que l’on peut utiliser en cas de rhumatismes articulaires ou musculaires, de goutte ou d’arthritisme, ou encore de furoncles ou de plaies.

Lorsqu’on a des rhumatismes, les usages internes et externes sont tout autant recommandés, et l’on peut par exemple prendre une bonne tisane le matin au petit déjeuner, et se préparer des compresses de serpolet, que l’on a finement haché et fait légèrement chauffer avant de l’appliquer encore chaud dans une gaze.

D’autres recettes conviennent également aux rhumatismes, et à l’arthritisme, comme le bain chaud à la décoction de serpolet (500 g/4 litres). Enfin, le serpolet macéré dans l’huile d’olive permet de confectionner des compresses très efficaces contre les piqûres d’insectes.

• Verveine

La verveine est un sédatif antispasmodique et antinévralgique qui, en usage interne, soulage les douleurs gastriques, les rhumatismes, les névralgies du trijumeau, les cellulites douloureuses et les migraines.

En usage externe, on l’emploi contre les contusions, les entorses et les plaies. L’infusion à usage interne se réalise avec une cuillère à café de plante coupée par tasse portée à ébullition puis infusée dix minutes. On en prend trois tasses par jour.

Les compresses chaudes sur les contusions, entorses, plaies et névralgiques, se préparent en décoction de dix minutes d’une poignée par litre d’eau … bien qu’on préfère quelquefois remplacer l’eau par du vinaigre.

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