Apprendre à connaitre : Le Syndrome du canal carpien

Écrit par Wnn

Cette affection se manifeste par des douleurs, de la raideur et de la faiblesse dans les doigts et les pouces, et elle est le résultat d’activités qui comportent des mouvements répétitifs des mains. Les victimes les plus probables sont les dactylos, les opérateurs d’ordinateur et les ouvriers qui travaillent à la chaîne.

On appelle cette affection le “syndrome du canal carpien”, car le nerf médian est comprimé lorsqu’il passe dans le “canal” formé par les os carpiens et le tissu conjonctif des tendons fléchisseurs. La meilleure façon de prévenir cette maladie consiste à faire des pauses fréquentes lorsqu’on exécute des tâches répétitives.
Les traitements médicaux conventionnels comprennent les attelles pour le poignet, les médicaments anti-inflammatoires et même la chirurgie, dans les cas extrêmes. Deux carences alimentaires ont été liées à l’augmentation des risques liés au syndrome du canal carpie.

Decouvertes de chercheurs

Des chercheurs ont découvert que les personnes souffrant de ce syndrome sont souvent carencées en vitamine B6. La prise de suppléments de cette vitamine (jusqu’à 40 mg par jour, auxquels on ajoute une dose de 400 mg de magnésium) pendant plusieurs mois, peut être très efficace.
Deux points à noter au sujet de ce traitement :
a) Il n’est utile que pour les gens qui ont, au départ, une carence en vitamine B6.
b) Même si une dose plus élevée que celle qui est recommandée ci-dessus peut soulager davantage, il est déconseillé de prendre de grandes quantités de vitamine B6, pendant de longues périodes, sans avoir d’abord consulté un médecin. En effet, en trop grande concentration, la vitamine B6 peut causer certains troubles nerveux.

Autres études

Des études indiquent aussi qu’une carence en vitamine B2, surtout lorsqu’elle est conjuguée à une carence en vitamine B6, peut être un facteur prédisposant du syndrome du canal carpien. Prendre des suppléments en soulage efficacement les symptômes.
Le syndrome du canal carpien est également lié à l’obésité. Si vous faites de l’embonpoint, un régime amaigrissant pourrait être indiqué.
Il semble aussi exister un lien entre la rétention d’eau et le syndrome du canal carpien. On peut réduire la rétention d’eau en suivant un régime pauvre en sel et en réduisant sa consommation d’hydrates de carbone.

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Source : lesoirdalgerie.com

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