Communiqués de presse

Accueil arrow Quotidien arrow Santé Médecine arrow Linecoaching.com : maigrir sans régime

Linecoaching.com : maigrir sans régime

Écrit par Pierre Gaillard   

C'est quoi Linecoaching.com ?

Le programme Linecoaching.com se fait à distance (mail, téléphone) et repose sur un suivi personnalisé de l'utilisateur par des coachs minceur. L'originalité de ce site se concrétise par le fait que ces coachs sont des psychologues professionnels formés à la méthode et aux principes défendus par les deux spécialistes du comportement alimentaire à l'origine du programme.
Dans ce suivi, une attention particulière est accordée aux caractéristiques personnelles des utilisateurs qu'ils suivent de façon à personnaliser les conseils qui leur prodiguent et assurer ainsi un parcours optimal, en adaptant parfois certaines étapes aux contraintes et ressentis de chacun. Ce parcours est constitué de différentes phases qui vont de l'observation du comportement alimentaire, la redécouverte des sensations naturelles de faim pour qu'elles guident les prises alimentaires et ne soient plus confondues avec les compulsions alimentaires. Cette phase est centrale dans le déroulement de la méthode car c'est le retour à ces sensations basiques qui permettra à l'utilisateur de manger dans le respect des besoins de son corps, d'éviter les excès responsables de la prise de poids et donc d'en perdre. Les techniques de relaxation font l'objet de plusieurs exercices qui ont pour but d'aider l'utilisateur à se confronter à ses émotions, sans que la consommation de nourriture ne soit un refuge.

A Linecoaching : un accompagnement sur mesure

Comment perdre du poids  avec Linecoaching.com ? Ce programme s'articule autour d'exercices permettant de repérer les moments où les besoins du corps se manifestent, se satisfont et de distinguer ceux où les besoins viennent, non pas du corps, mais de l'esprit. Ces instants de consommation marginale sont superficiels et sont responsables de l'augmentation du poids et l'apparition des troubles alimentaires. Les exercices proposés appellent une attention particulière à ses sensations et une confrontation avec ces émotions que l'on cherche justement à calmer avec la nourriture. Ainsi, un accompagnement régulier et la possibilité de s'exprimer sur les phases traversées est nécessaire. Dans cette dynamique, les avis, expériences et progrès peuvent être exprimés et partagés dans des forums et discussions instantanées disponibles sur Linecoaching.com . Grâce à ces outils de discussion, l'accompagnement des utilisateurs de Linecoaching.com est effectif et se fait par des personnes qui vivent les mêmes expériences avec leur particularités propres.
Linecoaching.com est le régime Zermati en ligne pour maigrir en retrouvant des sensations de faim et de rassasiement pour réguler l'apport alimentaire et le déconnecter des émotions, souvent à l'origine d'une alimentation excédentaire.
 
 

Commentaires (0)

Flux RSS pour les commentaires

Ecrivez un commentaire

Réduire l'éditeur | Agrandir l'éditeur
security image
Entrez les caractères affichés

busy
 
<Article précédent   Article suivant >
Vous avez aimé ce site ? Partagez-le sur vos réseaux :

A la Une

  • Voyage au Canada : un périple en camping-car inoubliable
    Aperçu rapide | Lire plus...
    Le Canada dispose d'une immense superficie. La découverte de ce pays permet de rencontrer une diversité impressionnante de paysages. C'est d'ailleurs une bonne raison d'opter pour un camping-car comme mode de transport et d'hébergement lors d'un voyage au Canada. De plus, les routes sont larges, bien agencées et permettent de vivre une aventure en toute liberté.
  • Voyage en Norvège : explorer les îles Lofoten
    Aperçu rapide | Lire plus...
    Les îles Lofoten sont un petit paradis de la Norvège. Loin de l'image classique du pays, ces petits bouts de terre promettent un voyage unique. Reliées entre elles par des tunnels et des ponts, ces îles proposent un territoire réellement attrayant, notamment en termes de paysage.
  • Plombier Paris Express
    Aperçu rapide | Lire plus...
    Plombier Paris Express est une plateforme qui a vu le jour dans l'optique de résoudre efficacement les problèmes croissants de plomberie rencontrés au quotidien par les habitants de la capitale. Nous vous permettons donc de bénéficier du savoir-faire et de l'expertise d'un artisan plombier qualifié pour résoudre tous vos problèmes de plomberie. Nous sommes également à même de vous proposer les meilleurs prestataires de votre région dans tous les domaines de la plomberie.
  • La poussette yoyo babyzen, une révolution pour votre bébé
    Aperçu rapide | Lire plus...
    La préparation de l’arrivé d’un bébé dans la famille est l’une des choses les plus passionnantes et les plus agréables pour une mère. On choisit soigneusement tous les accessoires qui pourraient lui correspondre le mieux. Tous les critères sont pris en compte, tels que la dimension, le confort, sans oublier la couleur, avant même de savoir si ce sera une fille ou un garçon.