La diverticulose est une affection qui se caractérise par la formation de petites cavités, semblables à des poches, dans le système gastrointestinal, et plus particulièrement dans le côlon. En général, la seule présence de diverticules ne pose pas de problème, bien que celles-ci puissent provoquer des flatulences et une sensation de dilatation de l’estomac.

Mais d’autre part, elles peuvent aussi être infectées par des bactéries et s’enflammer. Dans ces cas, on parle de diverticulite, une maladie dont les symptômes se caractérisent par des douleurs dans la partie inférieure de l’abdomen, plus particulièrement du côté gauche, de la diarrhée ou de la constipation, et même du sang ou du pus dans les selles. Comme les symptômes des maladies diverticulaires sont très semblables à ceux qui laissent soupçonner le syndrome du côlon irritable, on ne fait guère de distinction entre ces deux termes. En fait, ils sont pratiquement interchangeables lorsque la maladie n’est pas grave et qu’il n’y a pas lieu de faire d’examens plus approfondis.

Le meilleur moyen de prévenir la diverticulite consiste, bien entendu, à éviter la diverticulose. Or, comme la diverticulose frappe principalement les personnes qui ont toujours souffert de constipation chronique, les experts croient qu’il est possible de prévenir cette maladie en adoptant un régime alimentaire qui favorise des selles régulières. Tout régime alimentaire qui améliore le mouvement du bol alimentaire à travers le système digestif réduira automatiquement le risque de diverticulose. Selon les principales recommandations données à ce sujet, vous devez augmenter votre consommation de céréales faites de grains entiers, de fruits, de légumes, de légumineuses et boire beaucoup de liquides. Lorsqu’un diagnostic de diverticulose est émis, le médecin conseille presque toujours au malade d’adopter un régime alimentaire riche en fibres hydrosolubles. Un tel régime réduit les risques de voir une diverticulite se déclarer.

Si la diverticulite se développe malgré ces précautions et qu’un traitement aux antibiotiques devient nécessaire, le régime recommandé dans ce cas sera presque certainement un régime à faible teneur en fibres, c’est-à-dire tout le contraire du régime précédent. Selon les experts, bon nombre de personnes souffrant de diverticulite peuvent parfaitement améliorer leur état de santé, en réduisant au minimum leur consommation d’hydrates de carbone raffinés, de café, de viande rouge et d’alcool. Selon certaines données, l’inflammation des diverticules peut être provoquée par des noix ou de petites graines qui seraient logées à l’intérieur de celles-ci. Bien que cette théorie ne fasse pas l’unanimité chez les médecins, il peut néanmoins être utile d’éviter ces aliments. La diverticulite peut être une maladie dangereuse si elle n’est pas traitée, l’infection peut se répandre du système digestif à la cavité abdominale, et causer ensuite la péritonite. C’est pourquoi si vos symptômes s’aggravent de manière inquiétante, consultez un médecin dans les plus brefs délais.