Quand vous vous soumettez à un programme minceur que vous trouvez difficile par la suite, vous avez le sentiment que vous ne toucherez jamais au but. Ne vous découragez pas, restez plutôt positif. Au delà de ce souci, vous serez très souvent distrait par des amis ou la famille, vous provoquant par de petites dégustations repétées, ce qui est une attitude à proscrire lorsqu’on veut perdre du poids.